{"id":3990,"date":"2018-11-14T07:24:37","date_gmt":"2018-11-14T06:24:37","guid":{"rendered":"http:\/\/jeunes-alpinistes.ffcam38.com\/?p=3990"},"modified":"2018-11-15T17:17:36","modified_gmt":"2018-11-15T16:17:36","slug":"we-fondamentaux-espoirs-17-et-18-novembre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ffcam38.com\/jeunes-alpinistes\/2018\/11\/14\/we-fondamentaux-espoirs-17-et-18-novembre\/","title":{"rendered":"WE fondamentaux Espoirs &#8211; 17 et 18 novembre 2018"},"content":{"rendered":"<p>Bonjour \u00e0 tous,<\/p>\n<p>Au programme de ce week-end, destination Chamrousse Mountain Park,<\/p>\n<p><strong>Pour la journ\u00e9e alpi (Espoir 2 le samedi)<\/strong><\/p>\n<p>RDV 9h00 au parking des remont\u00e9es de Recoin devant le t\u00e9l\u00e9ph\u00e9rique. On va aborder sur une journ\u00e9e les techniques de progression de base en neige et terrain vari\u00e9 et quelques techniques de s\u00e9curit\u00e9. Pr\u00e9voyez donc en cons\u00e9quence c&rsquo;est \u00e0 dire : crampons, un piolet, casque, baudrier, quelques d\u00e9gaines et mousquetons, quelques bouts de cordes (10 \u00e0 20m), cordes (50 \u00e0 70m) aussi mat\u00e9riel d&rsquo;assurage et remont\u00e9e sur corde (on peut faire des manips dans une grotte). Aussi ARVA, pelle et sonde. On fera un petit rappel. Bref un peut tout&#8230;Ah oui aussi de quoi bivouaquer samedi soir (duvet, karrimat, popote, r\u00e9chaud, nourriture&#8230;on laissera tout \u00e7\u00e0 aux voitures), la totale quoi \ud83d\ude42<\/p>\n<p><strong>Pour la journ\u00e9e orientation (Espoir 1 le samedi)<a href=\"https:\/\/www.ffcam38.com\/jeunes-alpinistes\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/Boussole.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-3138\" src=\"https:\/\/www.ffcam38.com\/jeunes-alpinistes\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/Boussole-300x192.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"192\" srcset=\"https:\/\/www.ffcam38.com\/jeunes-alpinistes\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/Boussole-300x192.jpg 300w, https:\/\/www.ffcam38.com\/jeunes-alpinistes\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/Boussole-768x491.jpg 768w, https:\/\/www.ffcam38.com\/jeunes-alpinistes\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/Boussole-423x270.jpg 423w, https:\/\/www.ffcam38.com\/jeunes-alpinistes\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/Boussole.jpg 828w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/strong><\/p>\n<p>RV 9h au parking de l&rsquo;Arselle (foyer de ski de fond)<\/p>\n<p>au programme :<\/p>\n<p>Matin : exercices m\u00e9thodologiques et pratiques<\/p>\n<ul>\n<li>construction d\u2019itin\u00e9raire<\/li>\n<li>utilisation de la boussole<\/li>\n<li>d\u00e9briefing<\/li>\n<\/ul>\n<p>Apr\u00e8s midi : mise en situation<\/p>\n<ul>\n<li>circuit d\u2019application<\/li>\n<li>2H-2H30 d\u2019orientation en autonomie<\/li>\n<li>d\u00e9briefing<\/li>\n<\/ul>\n<p>Mat\u00e9riel, pour la journ\u00e9e, vous devrez avoir :<br \/>\n\u2013 une boussole<br \/>\n\u2013 un altim\u00e8tre<br \/>\n\u2013 un t\u00e9l\u00e9phone portable charg\u00e9 et en \u00e9tat de marche<br \/>\n\u2013 une montre<br \/>\n\u2013 une couverture de survie<br \/>\n\u2013 des v\u00eatements flashy anti-chasseurs<br \/>\n\u2013 une lampe frontale<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A samedi donc et n&rsquo;oubliez pas de remplir le drive !<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/docs.google.com\/spreadsheets\/d\/1nnJytzxJT8ohJx3ZDq0vO9f9tPEi7DoN5kIKigbKXv0\/edit?usp=sharing\">https:\/\/docs.google.com\/spreadsheets\/d\/1nnJytzxJT8ohJx3ZDq0vO9f9tPEi7DoN5kIKigbKXv0\/edit?usp=sharing<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bonjour \u00e0 tous, Au programme de ce week-end, destination Chamrousse Mountain Park, Pour la journ\u00e9e alpi (Espoir 2 le samedi) RDV 9h00 au parking des remont\u00e9es de Recoin devant le t\u00e9l\u00e9ph\u00e9rique. On va aborder sur une journ\u00e9e les techniques de progression de base en neige et terrain vari\u00e9 et quelques techniques de s\u00e9curit\u00e9. 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