Jeunes Alpinistes – FFCAM Isère

Ou quelques bases pour faire face au mieux au risque d’avalanche. Points-clés : -Les accidents par avalanche, c’est  à la montée, à la descente, à l’arrêt et l’avalanche est presque toujours déclenchée par la victime ou une personne de son groupe. – La majorité des accidents ont lieu en risque 2 et 3, attention de ne pas baisser abusivement la vigilance par risque 2. -Une avalanche se déclenche dans une pente à 28° ou plus. Méthodologie : -Prépare bien ta course, la méthode…

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Et voilà, plus jamais peur et plus jamais mal !!! Merci à Jonathan Bel Legroux, formateur à l’académie d’hypnose et préparateur mental pour l’équipe de France de glace, l’équipe de France d’escalade et l’équipe de France de ski pour cette soirée qui nous a permis d’approcher les méandres du mental et son importance dans nos pratiques sportives. Pour aller plus loin: http://mental-sport.com/

Trois spécialistes de la montagne, Paul Robach (Guide, prof et chercheur à l’ENSA), Pierre Bouzat (médecin anesthésiste, maître de conférence, responsable médical des équipes FFCAM) et Samuel Verges (chercheur spécialisé sur l’hypoxie) nous ont fait le plaisir d’animer cette soirée à thème : trois personnes pour trois approches différentes de l’effet de l’altitude sur l’organisme. La première approche était médicale avec Pierre Bouzat, en abordant les pathologies rencontrées en altitude et les conduites à tenir qui en découlent (objectif redescendre !). Une…

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